4x4
FIZISKO AKTIVITĀŠU CENTRS

Fiziskās aktivitātes cilvēkiem, kas saskaras ar onkoloģiju

MŪSU PIEDĀVĀTIE PAKALPOJUMI

Uzlabo dzīves kvalitāti

Sekmē ārstēšanās procesu

Nostiprina veselību pēc ārstēšanās

Fizisko aktivitāšu centra piedāvājums

Rūdolfa Cešeiko izstrādātā metode 4×4 ir balstīta uz Latvijā un Norvēģijā veiktiem medicīniskiem pētījumiem. Personīgā pieredze, dalība pētījumos un to vadīšana ir devusi būtiskus rezultātus, kas pierāda fizisko aktivitāšu pozitīvo ietekmi.

Ar mērķtiecīgām un efektīvām fiziskām aktivitātēm panāk iedarbību uz organismu šūnu līmenī. Tas uzlabo dzīves kvalitāti ārstēšanās procesā un stiprina veselību pēc ārstēšanās.

Inovatīvās nodarbības (4×4) optimizē fizioloģiskos procesus ķermenī, samazina nogurumu, vairo spēku, uzlabo pašsajūtu.

RŪDOLFA CEŠEIKO PRIVĀTPRAKSE

VALDES LOCEKLIS, FIZISKO AKTIVITĀŠU FIZIOLOGS,
SERTIFICĒTS ERGOTERAPEITS

Viens no pirmajiem pasaulē veicis pētījumu par efektīvu spēka treniņu ietekmi krūts vēža ārstēšanā

JAUNUMI

Labrīt! Dzīvotprieks kopā ar fiziskām aktivitātēm. Dod labāko arī sev. Regulāri! Un neaizmirstam par 4×4 medikamentu. Video: rīta vingrošana cilvēkiem, kas saskaras ar onkoloģiju, bet lieliski piemērota ikvienam!
Cilvēka spējām nav robežu! Mūsu organisms ir ļoti inteliģenta sistēma, kas pozitīvi reaģē uz efektīvām fiziskām aktivitātēm. Dod arī sev šo ekskluzīvo iespēju! Attēlā, maksimālais spēka treniņš, kura rezultātā muskulatūras struktūra un nervu sistēma ievērojami …
Fizisko aktivitāšu zinātne. Pētām, kā mērķtiecīgas fiziskās aktivitātēs uzlabo mūsu asinsrites, elpošanas sistēmu, audzēju attīstīšanos un kādi mehānismi darbojas audzēja metabolismā. Konkrēti mans mērķis ir izpētīt un drošu, efektīvu nodarbību programmu cilvēkiem, kas saskaras ar …

Kontakti

Tārl: (+371) 26415718

E-pasts: rudolfs.ceseiko@gmail.com

Pieņemšanas laiki

Otrdienās 8.00 – 19.00

Trešdienās 8.00 – 19.00

Piektdienās 8.00 – 19.00

Atrašanās vieta

Tallinas iela 1, Rīga, LV – 1001