Arī es zinu, ko nozīmē onkoloģiska saslimšana. Tas mani pamudināja izpētīt un pilnveidoties profesionāli, lai es varētu sniegt labāko iespējamo atbalstu citiem cilvēkiem.
02:00
Svarīgi zināt par spēka vingrojumiem
22:35
Vingrošana plecu joslas muskuļiem
40:23
Kardio + muskuļu spēkam (augstāka intensitāte)
01:44
Atspiešanās no sienas
31:00
Relaksēta stiepšanās gan ikdienai, gan terapijas procesā
