FIZISKO AKTIVITĀŠU KLĪNIKA 4x4

Fiziskās aktivitātes cilvēkiem, kas saskaras ar onkoloģiju – ar mērķtiecīgām un efektīvām fiziskām aktivitātēm ir iespējams panāk iedarbību uz organismu šūnu līmenī.

Uzlabo dzīves
kvalitāti

Sekmē ārstēšanās
procesu

Nostiprina veselību
pēc ārstēšanās

Samazina nogurumu
un vairo spēku

PAKALPOJUMI

Piedāvātie pakalpojumi

Apskati 4×4 aktivitāšu klīnikas piedāvātos pakalpojumus

Rūdolfa Cešeiko izstrādātās metodes ir balstītas uz Latvijā un Norvēģijā veiktiem medicīniskiem pētījumiem. Personīgā pieredze, dalība pētījumos un to vadīšana ir devusi būtiskus rezultātus, kas pierāda fizisko aktivitāšu pozitīvo ietekmi.

FIZISKO AKTIVITĀŠU NODARBĪBAS

LIMFODĒMAS ĀRSTĒŠANA UN PROFILAKSE

MŪSU KOMANDA

Iepazīsties ar mūsu komandu

RŪDOLFS CEŠEIKO

DR. MED. FIZISKO AKTIVITĀŠU FIZIOLOGS, SERTIFICĒTS ERGOTERAPEITS

Viens no pirmajiem pasaulē veicis pētījumu par
efektīvu spēka treniņu ietekmi krūts vēža ārstēšanā.

Tārl: +371 26415718
rudolfs@aktivitasuklinika.lv

MARIJA SOKOLOVA

ĀRSTNIECISKĀ MASIERE, FIZIKĀLĀS MEDICĪNAS UN REHABILITĀCIJAS MĀSA

Specializējas uz limfatiskās tūskas ārstēšanu un profilaksi, izmatojot kompresijas pārsiešanu.

Tārl: +371 0120520

marija@aktivitasuklinika.lv

RŪDOLFS CEŠEIKO

DR. MED. FIZISKO AKTIVITĀŠU FIZIOLOGS, SERTIFICĒTS ERGOTERAPEITS

Viens no pirmajiem pasaulē veicis pētījumu par efektīvu spēka treniņu ietekmi krūts vēža ārstēšanā
Tārl: +371 26415718
rudolfs@aktivitasuklinika.lv

MARIJA SOKOLOVA

ĀRSTNIECISKĀ MASIERE, FIZIKĀLĀS MEDICĪNAS UN REHABILITĀCIJAS MĀSA

Specializējas uz limfatiskās tūskas ārstēšanu un profilaksi, izmatojot kompresijas pārsiešanu.

Tārl: +371 0120520
marija@akasuklinika.lv

BLogs

Seko līdzi jaunumiem

Apskati Fiziskās aktivitāšu klīnikas jaunumu sadaļu un iepazīsties ar vingrinājumiem, ieteikumiem un citiem noderīgiem rakstiem

Uz pierādījumiem balstītas rekomendācijas.

Šī gada maijā kopā ar kolēģiem uzsākām vērienīgu pētniecisko projektu. Ar Igaunijas, Lietuvas un Norvēģijas zinātnieku līdzdalību. Projekta nosaukums: Fiziskās aktivitātes kā krūts vēža prevencijas līdzeklis: molekulāro mehānismu izpēte. Padziļināti pētīsim, kas notiek šūnu līmenī, regulāri veicot efektīvu aerobo slodzi. ESMO-European Society for Medical Oncology (Eiropas medicīnas onkoloģijas biedrība) vadlīnijās, fiziskās aktivitātes ir iekļautas kā...

Kas ir fiziskā aktivitāte?

Kustieties vairāk! Sportojiet! Ārstniecības personas, plašsaziņas līdzekļi bieži vien iesaka kustēties, sportot vairāk, neko konkrētāk nepaskaidrojot. Cilvēks pēc ārsta apmeklējuma aiziet mājās un turpina pavadīt daudz laika pie televizora, viedierīcēm, varbūt reizi nedēļā nopļauj zāli… Ļoti maz gadījumos mērķtiecīgas fiziskās aktivitātes tiek novērtētas un regulāri iekļautas iknedēļas rutīnā. Tad pienāk nākamā ķirurģiskā iejaukšanās, pēc kuras...

Nozīmēta ķīmijterapija, ko darīt?

Atbilde; mērķtiecīgas fiziskās aktivitātes ir būtiska ārstēšanas sastāvdaļa. Šis ir laiks un iespēja būtiski palīdzēt organismam, iekļaujot fiziskās aktivitātes, kā rutinizētu nodarbi 3-5 reizes nedēļā, katru nedēļu! Mērķis ir fizioloģisko procesu ietekmēšana (līdz šūnu līmenim). Ar ko sākt! Iesildīšanās fāze – sagatavo pāreju no miera stāvokļa uz lielāku/ intensīvāku aktivitāti. Svarīgākais uzdevums ir paaugstināt ķermeņa temperatūru...